你好，從你的病情敘述和癥狀分析，考慮受涼后肌肉肌腱筋膜的攣縮無菌性炎癥，可以局部熱敷，外用活血化瘀消炎鎮痛藥物扶他林之類，適當推拿按摩痛點，應該會很快恢復。
      

      目前存在腳掌疼痛的情況，與你吹風扇導致局部受涼有關，建議注意休息，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等，穿合適的鞋子，適當減少下地活動，慢慢可以緩解。
      
      以上是對“吹電風扇吹了一晚上腳疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！夏天的時候，氣候炎熱，人體毛孔張開，如果長時間直吹電風扇，很容易導致肢體特別是關節部位的受涼受寒引起肌肉筋膜炎，產生疼痛，活動受限的癥狀。可以晚上熱水泡腳，按摩一下。