健康咨詢描述: 醫生好,我先說一下我是一名客服那樣的工作經常坐著,,我已經三天沒有上廁所每天都會有便意每次都拉不出來,就是放個屁就沒了,特別難受,我的膝蓋也酸酸的是不是緊張的問題?今天是第三天可難受hhh,在這之前我就知道腸道不好,買了益生菌是常亦暢的,挺便宜芒果味的喝了一盒,并不覺得怎么樣,剛開始喝的時候挺好現在一點也不管用了一天我喝兩袋那種,便秘有點嚴重請問醫生像我這個年紀喝什么藥能治
你好,根據你的描述,建議多喝水,多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量較高的食物,比如土豆,芹菜,香蕉等,平時可以喝點酸奶和蜂蜜水,適當運動及腹部按摩促進胃腸蠕動,必要時喝點乳果糖口服溶液
一般來說便秘與生活習慣以及飲食因素有關。可以口服通便的藥物,同時要增加粗纖維食物的攝入量,還要多吃新鮮的蔬菜以及水果,可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。要養成定時如廁的習慣。
功能性便秘其發生與多種因素有關,包括進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足,對結腸運動的刺激減少;工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣;建議每天多活動刺激腸蠕動,多飲水,多吃粗纖維食物,可適當選用潤腸通便藥物如麻仁軟膠囊通便治療。
以上是對“便秘腸道功能紊亂消化不良”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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