根據你所描述的臨床癥狀及圖片看，首先考慮應該是痤瘡，痤瘡是皮脂腺分泌功能異常引起的皮膚病，建議你去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行調理，平時飲食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油巧克力，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，不熬夜，少玩電腦，用溫水洗臉。

      病情分析：
      痘痘主要是由于皮脂分泌增多導致毛孔堵塞，感染了痤瘡丙酸桿菌引起的慢性炎癥。
      指導意見：
      多吃蔬菜，少食或忌食肥膩，甘甜、油炸的食品，對動物類脂肪更需節制。內服清熱解素、清利胃腸的中成藥如牛黃上清片和潤燥止癢膠囊，外擦氧氟沙星凝膠。保持情緒穩定，護膚產品以清爽、補水為主。

      病情分析：
      您好朋友，考慮您是身體內分泌失調導致一系列癥狀，需要積極治療。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能勞累熬夜情緒激動，口服葛根湯治療。
      
      以上是對“長時期長痘留疤出現紅斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！