你好，根據你所描述的情況，哺乳期內可以吃的，主要還是平時要注意多吃一些水果蔬菜，富含維生素的食物。平時要注意多吃一些瘦肉雞蛋排骨，多吃一些高營養的食物。也可以看看中醫，調理一下體質的。
      

      你好，哺乳期內是可以吃黑芝麻蜂蜜膏的，同時還要多吃富含高纖維的青菜和水果，多吃一些肉類，魚類，雞蛋類，多喝點排骨湯和高鈣奶，要注意生活要有規律，盡量少熬夜。黑芝麻對頭發的健康確實有一定的好處，但也不是萬能的，它能減緩頭發變白，但不能把白頭發再變成黑色的。
      

      病情分析：
      可以吃的，具有補充氣血的作用，適合產后氣虛的人使用。
      指導意見：
      有一定的黑發的作用，平時注意不要熬夜，多進行腎俞穴按摩，配合何首烏泡水擦洗頭部調理。
      
      以上是對“哺乳期可以吃黑芝麻蜂蜜膏嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！