減肥最先瘦的就是胸，尤其是用節食減肥的，胸縮水是最明顯的。減肥最好是運動加少吃，運動會幫你保持胸部的形狀，而且你可以多做一些對胸部有幫助的運動，對胸型的提升，還有健康有很大的好處。擴胸、瑜伽、舞蹈這些運動對胸部都有好處的。
      

      病情分析：
      您的情況不知道身高體重是多少，如果兩個月瘦了10多斤那會影響身體健康的，平時需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，適當活動控制飲食就可以的。
      指導意見：
      建議平時需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，適當運動控制飲食。兩個月瘦了10多斤，那會影響身體健康的，
      
      以上是對“減肥一段時間后發現自己胸部嚴重縮水，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！