性生活對于年齡、體質有很大關系，個體差異很大。以不疲勞為宜。性生活后感到周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現象，說明性交過頻、性生活過度，應加以節制。指導意見：建議：如縱欲過度，日久還會引起神經衰弱，會導致身體衰弱，有損健康。
      

      根據你的描述情況來看，你的身體比較好了，這樣頻繁的性生活，少見！平素你肯定能吃吧，身體好，鍛煉好，過勞會引起心肌缺血，心力衰竭，腎精不足，，建議還是多修養身體，好好鍛煉身體吧

      病情分析：
      你好，一般來說，性生活最好是在清晨，因為這個時候身體和精力都比較充沛，在夜晚也可以，性生活后立即休息。
      指導意見：
      至于性生活的頻率，這個因人而異的，年輕人身體好，可以適當多些，老年人每周1-2次就好。你如果性生活后無疲憊的感覺，那就問題不大，對身體影響不大的。
      
      以上是對“性生活最佳的時間段。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！