你好，通過(guò)你的敘述分析，引起男人陽(yáng)痿的原因有很多，如手淫過(guò)度、年齡增長(zhǎng)、情緒焦慮、長(zhǎng)期用藥等都會(huì)引起男性陽(yáng)痿。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也會(huì)使人出現(xiàn)陽(yáng)痿癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，男性陽(yáng)痿是腎陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)，因腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿現(xiàn)象，患者可通過(guò)食補(bǔ)和藥補(bǔ)來(lái)治療，食補(bǔ)可以多吃一些補(bǔ)腎溫陽(yáng)的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；可以找有經(jīng)驗(yàn)中醫(yī)根據(jù)舌苔脈像，應(yīng)用中藥補(bǔ)腎溫陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨。要保證睡覺(jué)的充足，多吃牛羊肉，多吃溫補(bǔ)性的食物，忌食寒涼刺激的食物。！

      男性的性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力。
      

      你好！你這個(gè)情況有可能是由于精神心理因素所導(dǎo)致的勃起功能障礙，我建議剛開(kāi)始的時(shí)候可以選擇服用西地那非或者他達(dá)拉非片來(lái)增加勃起的信心，癥狀逐漸改善好轉(zhuǎn)之后是可以將藥物逐漸減量直至停藥的。
      以上是對(duì)“勃起很好，晨勃夜勃也很好，但一做愛(ài)就勃起硬度不夠，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！