病情分析：
      您好，據您所說的情況再爭取好工作的路上，是大多數人都會遇到焦慮心態的也會出現壓力更大。只要通過自己的查缺補漏來戰勝自己的心理行為。
      指導意見：
      需要先給自己一個定性的自信態度，通過做題以及借鑒別人的經驗來提升自己的實操能力和綜合素質。有了一定經驗和學會穴位按摩放松大腦皮層，就會減壓。
      

      病情分析：
      你目前主要的癥狀表現是內心焦慮緊張，壓力感覺特別的大，自己想考事業單位，那么有參考過事業單位的題目，發現很難自己內心的壓力感逐漸而生。
      指導意見：
      要調節自己的情緒狀態，主要就是要練習自己一個呼吸的，均勻呼吸，調節均勻之后對內心保持一個平穩的狀態，是比較好的，一種把控，那么要首先練習吸氣呼吸，感受呼吸，從鼻孔流進流出與身體平衡的感覺，反復的練習。
      

      病情分析：
      你是一位26歲的女性朋友，看了事業單位的題很難，怕自己考不上，心情焦慮，壓力大。我能理解你的心情，請問你學的是什么專業？想考什么樣的事業單位？什么時候考試？
      指導意見：
      我建議你放松心態，重在參與，不要把考試看得太重要，認真學起，多關注錯題，把不會的變成會的。就是進步了。即使這次考不上，以后還有機會。抱著這種心態學習，你的進步是肯定的。
      
      以上是對“心情很焦慮，怎么調整？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，三百六十行行行出狀元，需要根據自己的專業特長來選擇自己的就業方向，事業單位招聘是根據理論考試以及面試的方式擇優錄取的。
      指導意見：
      把考事業單位作為自己的人生方向和目標也是可以的，但是你一定要明白，考事業單位并非是考了就能考上，考不上的可能性是非常大的，因為用人單位錄取率畢竟是非常低的。你有了這個目標可以嘗試，認真的學習，以平常的心態來對待它即可。