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身高180體重85公斤

男 | 17歲 2019-07-27 15:47:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不知道怎么樣能有效的減肥，對飲食沒有明確的規劃和合理控制

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:27 我要投訴

      病情分析：
      建議飲食加運動來進行減脂，每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果，另外，還要多吃蔬菜，要注意粗細糧合理搭配，這樣可以起到減肥的效果，加強運動。減肥貴在堅持，堅持下去肯定會有效果
      指導意見：
      

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