病情分析：
      你好，你這種情況考慮是由于睡眠質量都高，多夢易醒，另外，其實每個人都會做夢，這是正常的生理反應，不過你的這種情況如果長期存在，考慮與你睡眠質量不好，精神壓力過大，白天思慮過多都有關系！
      指導意見：
      建議您最好調整睡眠質量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡，另外也要注意，白天不要給自己太大的壓力，避免強化思維，工作上注意避免過分勞累，勞逸結合，多去做一些積極開心的事情，可以去做做深呼吸，放松訓練，有助于癥狀的緩解！
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況應該是夢魘。夢魘也就是我們意識已經醒過來，但是負責運動的神經還沒有清醒，所以盡管意識清醒，但是還是動不了。
      指導意見：
      一般情況下，跟自己的身心狀況有一定的關系，比如，如果你壓力比較大，或者是身體比較虛，或者身體比較累，都可能造成夢魘的情況。
      
      以上是對“睡覺會有很強的墜落感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了夢魘的情況，指的是在睡眠時因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈。突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時出現(xiàn)神志清晰而動彈不得的現(xiàn)象，這大多數(shù)是由于疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張等情況說引起的。
      指導意見：
      建議你平時要盡量避免白天過度興奮、勞累等，注意安排合理的生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。通常情況下，夢魘或易驚一般不需藥物治療，但反復發(fā)作，次數(shù)較多的話，可考慮使用鎮(zhèn)靜劑如阿普唑侖、羅拉等加以治療，睡前服用氯米帕明也會有效果的。