夏季上火便秘，需要補充益生菌嗎？

女 | 14歲 2019-07-26 20:14:41 2人回復來自

健康咨詢描述： 30歲，夏季經常愛上火，上火就便秘，還經常放屁，請問需要補充益生菌嗎，有推薦的益生菌嗎

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2019-07-26 20:15:06 我要投訴

      指導意見：
      你好，便秘者生活起居很重要，養成定時排便的良好習慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤腸通便，要按時休息，臟腑功能調和。

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2019-07-26 20:20:20 我要投訴

你好，根據你的描述，年齡30歲，如果夏天經常上火便秘，首先要通過飲食調節，多喝水，多吃蔬菜水果，每天吃一個香蕉，適量的活動，都有助于預防便秘，如果效果不好，再考慮應用一些藥物治療。

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