指導意見：
      你好，可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用21金維他。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。忌食辛辣刺激食物。如果指甲變黑需要排除有無灰指甲。
      

      病情分析：
      你好根據你所描述的情況看來，你這個手指甲是你剪的，還是用牙咬的，就是由于指甲太短導致的分離
      指導意見：
      指甲一段手指甲抓東西就容易分離的，以后一定要注意不要把指甲弄這么短，你現在可以用碘伏消一下毒，
      

      你好，指甲與甲床出現了分離的情況，那么這種癥狀考慮是出現了灰指甲的情況，主要是由于真菌感染了甲床之后出現的癥狀，可以使用抗真菌的藥物進行治療和緩解。
      
      以上是對“手指甲與肉分離很疼啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！