病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，考慮您是由于長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致身體虛弱而遺精。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。戒煙戒酒，同時(shí)在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物。
      

      病情分析：
      主要癥狀為睡覺醒來后發(fā)現(xiàn)遺精，考慮為手淫引起的腎精不固，引起的夢(mèng)遺。
      指導(dǎo)意見：
      診療建議：口服補(bǔ)腎填精，益腎固精中成藥治療。具體可服用六味地黃丸后口服金鎖固精丸以加強(qiáng)療效。平素避免手淫，適量運(yùn)動(dòng)鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“一覺醒來下面為什么有精子？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！