人家都能放得下你，你為什么放不下人家呢？人要理性的，要把精力放在有意義的事情上，人都是比較現實的，要放眼未來，不要老糾結過去的事情，要拿得起放得下。胸懷寬廣。
      

      病情分析：
      你好，我很高興為你做解答。你糾纏的原因是因為你付出過，不甘心，或者對對方有依賴，有一種患得患失時的因素在里邊。
      指導意見：
      建議你不停的告訴自己，不要在意得與失。就算自己付出了，沒有得到應該得到的，那又怎么樣呢？必須放下不要計較。

      病情分析：
      既然對方已經放下了，那就說明他的心理你并不重要。既然不重要，你也應該放下。
      指導意見：
      女人多是感性動物，因此會比男性更留戀，更放不下。做一些自己愛干的事情，出去旅游，放松一下。該放就放。
      
      以上是對“糾結，茫然，心神不定，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！時間能忘記一切，我們知道在小的時候遇見一點小事，在當時看作是天大的事，百般的折磨自己，可現在回頭看看缺像笑話。
      指導意見：
      其實時間是最好的療傷藥，慢慢的一切都會趨于平淡，沒有什么事是放不下的，只是不愿意放下。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果對方沒有復合的誠意，你還要堅守這份搖搖欲墜的情感，傷害的是自己。
      指導意見：
      建議你靜下心來，調整自己的心態，迫使自己多參加一些社交娛樂活動，多與友人交流溝通，解放思想，釋放情懷，同時培養一些愛好和生活情趣來填充生活的空白，努力使自己的生活豐富起來，讓自己的身心回歸到健康狀態。