我在糾結煩惱自己的長相

女 | 17歲 2019-07-26 14:42:13 1人回復來自

健康咨詢描述：我弟說我是有一點丑的。我挺不滿的，我覺得我長得是還可以的，偏好看的。然后我總想到我弟是這樣說我的，我就覺得好煩，整個人餡入壓抑，我真的是有點丑嗎? 你覺得我該不該聽我弟的，有人說不要太在意別人的看法，要相信自己，自己覺得好就是好，不要活在別人的話中，我可以這么想嗎？我想到他說我有一點丑我就傷心，我可以忽略他的話嗎？但不是說人要全面認識自己嗎，也要從別人的評價中認識自己?

投訴

其他類似問題

醫生回復區

陳健華廣州醫科大學附屬腦科醫院副主任醫師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時問醫生

2024-03-26 10:15:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，希望你不要過于糾結這個問題的，不要太在意弟弟的說法和女朋友看法，也行弟弟是和自己開玩笑的，
      指導意見：
      建議自己用自信心和勇氣，需要相信自己，只要自己感覺可以，滿足就行，不要刻意考慮太多問題，不要給自己添加太大壓力，每天保持心情舒暢和樂觀心態，避免心情不穩定，影響自己生長發育，