可以吃元胡止痛片或者洛索洛芬片。經期注意衛生，避免受涼。經期注意不要吃辛辣生冷食物，可以用熱水袋暖腹部貼痛經貼。如果經常痛經比較嚴重，也可以吃短效避孕藥調理三到六個月。
      

      病情分析：
      病例分析：月經期由于盆腔出血會引起腰酸、腹痛等癥狀，如果是原發性痛經可以服用止疼藥物，布洛芬顆粒緩解疼痛，局部熱療。
      指導意見：
      指導意見：經期避免著涼、禁止食用涼水，吃寒涼辛辣刺激性食物，減少站立時間，注意休息，使用熱水袋熱敷腹部，防止燙傷。
      
      以上是對“痛經并有腰酸痛(腰非常酸痛)。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，影響痛經的原因很多，沒有很好的方法治療。
      指導意見：
      根據你的情況，建議你平時要注意不要熬夜，生活要有規律，不要勞累，不要受涼，月經期注意保暖，不要吃辛辣刺激性強的食物不要同房，找出病因，對癥治療。