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肱三頭肌變硬，感覺有點硬

男 | 21歲 2019-07-26 09:03:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 前一段時間可能平板支撐運動過大，尿液變污，現在尿液回復正常，但是手臂肱三頭肌二頭肌的肌肉還是有點僵硬，彎曲不自然，高舉會有些累，摸起來會有點硬

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 13:48:15 我要投訴

      從你的描述來說，考慮上臂肌肉拉傷，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少提拿重物，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，局部熱敷，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院做做相關檢查。
      

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