每個人每天都要分泌一些油脂。你不要過度緊張。不可能一點不分泌。如果頭油出的厲害，平時洗頭用控油清透洗發水。學習完后盡量少熬夜，少煩神。還有甜品咖啡蛋糕飲料奶茶過葷的這些少吃，多吃蔬菜粗糧，營養均衡。
      

      病情分析：
      頭發容易出油，主是因為頭皮分泌的油脂比較多比較快，皮脂腺是受雄性激素影響，另外頭發出油還和生活的習慣、環境的因素、遺傳因素等有關。
      指導意見：
      頭發出油嚴重盡量少使用吹風機，另外應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。還有不吃油膩食物，多吃新鮮水果蔬菜，注意休息，盡量不要熬夜。