食物中含有豐富的蛋白質(zhì)如肉類、雞蛋、魚類等都可以提供大量蛋白質(zhì)。對于能夠正常進(jìn)食的人來說，補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉多此一舉。乏力倦怠一般不是缺少蛋白質(zhì)的表現(xiàn)，可能與工作壓力大，作息不規(guī)律有關(guān)系。建議按時作息，保證睡眠，規(guī)律飲食，適當(dāng)進(jìn)食蔬菜水果。如仍然感到乏力，可以去醫(yī)院就診進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      你好，體質(zhì)下降要結(jié)合體質(zhì)偏波具體補(bǔ)益，蛋白粉是一種營養(yǎng)，并非能滿足所有體質(zhì)下降人群
      指導(dǎo)意見：
      你可以用看情況的，上述看是氣虛免疫力下降了，主要是加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充不足，益氣為主