你好，你的癥狀屬于更年期肝郁氣滯的，肝氣不舒表現！建議你吃點疏肝解郁膠囊調理一下，平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時可以喝點玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在的情況，應該是婦女絕經前后的一些表現。婦女絕經前后，女性激素分泌減少，從而，引起心煩，心慌，頭疼，困倦，渾身乏力，出汗多，注意力不集中，記憶力差等表現。
      指導意見：
      生活規律，注意休息，不要過度緊張勞累熬夜。保持良好心理狀態，放松心情。可加強鍛煉，參加健身運動。正確面對生活中的壓力和困難。可服用血府逐瘀膠囊調理。