病情分析：
      這種情況考慮腰肌勞損引起的可能，著涼勞累，長期一個姿勢不對引起的。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉可以做個CT檢查一下。
      

      病情分析：
      出現這樣的情況多久了？是否還有其它癥狀？是否有久站久坐的情況？
      指導意見：
      根據您的描述，建議首先排除腰椎疾病，可以到骨科門診進行下腰椎檢查，此外日常生活中注意避免久坐久站，定時起來活動，適當練習倒走和燕兒飛，可以有效緩解您的癥狀。
      
      以上是對“彎腰時腰疼趴著躺著都沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料分析首先考慮是腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的疼痛。跟受涼受風勞累有關系。
      指導意見：
      建議你要多睡硬板床注意休息保暖，腰部可以貼塊膏藥，少做彎腰的動作，可以口服非甾體類抗炎藥活血化瘀的藥物對癥治療。