你好！長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不是含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠不熬夜。
      

      指導意見：
      您好，出現這種現象，與出汗過多有關系的，毛孔阻塞，細菌容易繁殖，要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，保證充足睡眠，可以使用阿達帕林凝膠涂抹。
      

      病情分析：
      出汗刺激，皮脂分泌過多，導致毛囊堵塞，這個都可能導致長痘痘的。
      指導意見：
      建議多用溫水洗臉，盡量控制皮脂分泌，少用粉質較重的護膚品，可以適當外用維A酸乳膏。
      
      以上是對“最近兩天臉上長了許多紅痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！