舌邊有齒痕中醫考慮與脾虛有關系，舌苔比較白，黃苔圖片看不明顯，考慮濕氣大，熱像不明顯，建議最好去醫院中醫科就診明確診斷。食療一般用山藥，茯苓，薏苡仁等
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況及上傳圖片綜合分析：你舌苔白厚膩，舌邊齒痕明顯，屬于脾虛濕困。
      指導意見：
      建議平時可以少吃甜食肥膩的東西以及甜酒啤酒等。可以經常用薏苡仁，紅豆熬湯喝。還有就是平時不要久居濕地。
      
      以上是對“濕熱太重，怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！