你好，根據你的描述，如果工作完之后放松的情況下腳底中間疼痛，最有可能是足底肌筋膜炎，筋膜是包繞肌肉的一層筋膜，起營養作用。可采用中藥燙療中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱，貼膏藥，如果疼痛不緩解，可以做局部封閉治療。
      

      病情分析：
      親根據您的描述考慮骨質增生也就是長骨刺了，請問之前腳受過外傷沒有?
      指導意見：
      親根據您的描述考慮骨質增生也就是長骨刺了，請問之前腳受過傷沒有?建議你到醫院骨科進一步檢查確診治療，可以每天晚上用溫水加醋泡泡腳，外用止痛搽劑
      
      以上是對“工作完腳底板就痛，腳就走不了路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，是腳部的筋膜炎。建議局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。避免劇烈運動，避免跑跳。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海等發物。口服活血化瘀藥物。患肢抬高以利消腫。可以熱水泡腳，中藥熏洗。建議穿軟底透氣性好的鞋。避免劇烈運動，避免跑跳、爬山。祝你早日康復！