目前腰痛可能是長期手淫導致的，也可能是其他的原因。及時戒掉手淫，如果是手淫引起的腰痛，三五天可以改善。如果持續的疼痛，及時骨科檢查，比如腰椎拍片等看看是否其他腰椎疾病導致。
      

      手淫是一種不良的生活習慣，手淫會消耗腎精，腎主骨生髓，過度耗精會導致腰膝酸軟，骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、身體虛弱。你首先需要改變手淫這個不良的生活習慣，可以吃一些補腎的食物或者藥物。
      

      病情分析：
      是否還有其它癥狀？腰疼是雙側還是單側？手淫頻率是每天幾次？
      指導意見：
      根據您的描述，考慮如果是初次出現類似情況，建議您不必過度緊張，注意休息，避免熬夜，近期注意禁手淫，慢慢調理一段時間通常會恢復的，建議可以一周后來復診。
      以上是對“手淫問題不知道怎么辦？！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務，14歲男孩，有手淫習慣，只要不頻繁就可以
      指導意見：
      男孩14歲，有手淫，對于青少年來說，偶有手淫，應該問題不大的，精滿自溢，只要不頻繁就可以，早睡早起，不睡懶覺，避免不良音響資料刺激。