你描述的癥狀，在青年女性這個年齡是很常見的，大部分都是功能性的，一般檢查也查不出來太大的問題，所以對于這種情況處理，一般建議是注意休息不要熬夜，保持情緒的穩定，鍛煉身體，提高身體素質，增加營養，以高蛋白飲食為主，一般經過一段時間調理就好了
      

      病情分析：
      你好，體虛無力，容易心慌氣短，干點活或者蹲下來就會覺得心慌，呼吸不順暢，考慮是否心臟方面的問題或者是肺部疾病等引起的。
      指導意見：
      保持樂觀的情緒，建議及早去醫院拍片檢查和心電圖檢查，查明原因，再對癥治療即可，平時多注意合理的飲食，多注意休息等。