病情分析：
      根據你的描述屬于睡眠障礙是精神因素和身體因素，睡眠障礙的原因很多，比如：平時工作壓力大，經常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發生等都是誘因。其他癥狀與消化系統有關。
      指導意見：
      放松心情，自我調節減壓控制情緒，平時多做戶外運動，多想些開心的事兒，規律作息時間，保持平和的心態。去正規醫院消化內科做個檢查，排除器質性疾病。

      病情分析：
      舌苔的問題、腸道的問題，心悸的問題，這一些是需要到醫院系統檢查一下，排除器質性病變，可以中藥調理。
      指導意見：
      你的睡眠不好，多夢，焦慮，這是需要放松的，如果睡眠過程中長期處于淺睡眠的狀態，機體是得不到休息的，容易出現所有的類似神經衰弱的不適，可以考慮中醫藥的調理，大多有效。

      病情分析：
      您好！其實，要讓自己放松下來，就要解決意識與潛意識的對抗。在還沒睡著的時候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會很容易進入睡眠狀態。
      指導意見：
      失眠可以進行自我調節，養成按時睡覺的習慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時要學會自信，揚長避短。要加強交流，解除疑惑，加強對自我調整能力。
      以上是對“失眠多夢，心悸，嘴苦，舌苔厚，便秘，屁多，頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題。你感覺平時睡眠不好。而且還容易出現心慌的現象，口苦啊，便秘消化不好
      指導意見：
      針對你目前這些癥狀，希望你先去治療你的消化系統的疾病，可以服用乳酸菌素片來幫助消化，就不會產這么多氣了。你的失眠情況需要服用藥物進行控制，或者是通過體育鍛煉的方式來調節。