健康咨詢描述: 我已經一個月都在半夜三四點左右睡覺了,然后一覺睡到十一點左右,下午可能還會睡一會,我最近心跳加速,但一點都不困我怎么辦才好
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,你已經有一個月,都是半夜三四點開始睡覺,一直睡到上午11點左右,而且下午還會睡
指導意見:
你一個月已經形成了這樣的生物鐘,每天晚睡晚起,下午還要睡這樣晚上就會出現前半夜無法睡眠的現象。所以這個時候,需要你白天不要睡覺,每天晚上10點開始正式上床休息,不要胡思亂想,而且白天要多參加體育鍛煉,曬曬太陽,這樣堅持一段時間就會形成新的生物鐘了
病情分析:
您好!根據您描述的這些信息,15歲,男,您所述情況考慮以下可能性因素:確實存在軀體疾病和異常;軀體本身并無異常,而是由心理因素引發的軀體反應。
指導意見:
建議您首先到正規醫院檢查身體,確診有無軀體疾病和異常。若沒有,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院檢查是否患有焦慮癥或其他癥狀。平時多注意放寬心態,盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態,勞逸結合、松弛有度。
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