抑郁癥該怎么辦？

女 | 19歲 2019-07-24 23:38:10 1人回復來自

健康咨詢描述：感覺自己意識特別模糊,也不知道自己在干啥,做過的事也記不住,有時候偶爾清醒然后就會有種剛才不是自己的感覺,然后在回憶我為什么在哪,特別易怒沒原因就會煩到自己崩潰,現在還特別不喜歡與人相處感覺特別麻煩,這對我的生活造成了極大的影響,以至于做什么都做不好。

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張碩中國醫科大學附屬盛京醫院副主任醫師擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發作，腦梗死，腦梗塞，腦血

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2022-11-02 10:29:24 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述屬于精神因素，有抑郁，焦慮傾向，請問這種情況多長時間了？生活中經歷了什么重大事件嗎？受到了刺激或嚴重的傷害嗎？導致情緒波動大。
      指導意見：
      放松心情，自我調節減壓控制情緒，遇事冷靜思考，反復深呼吸平復情緒，規律作息時間，保持平和的心態。去正規醫院精神衛生專科診斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。