病情分析：
      您好，據您所述的情況受環境溫度以及本身體質和皮膚干燥時，會出現加速末梢循環發熱現象。還需要結合是否有走路過多引起腳部發熱。
      指導意見：
      可以通過睡覺前足療或者是足浴泡腳來緩解以上癥狀，受季節影響，大多數人都會出現腳干裂現象。可以外擦甘油來幫助皮膚修復。也可中醫辨證體質后進行調理。

      病情分析：
      你有焦慮癥的表現，建議你及時到當地的三甲醫院心理科或者是精神專科醫院就醫，平時盡量多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣你的睡眠和身心狀況都會慢慢得到調整。
      指導意見：
      建議你到醫院就醫的同時一定要改，經常的自我肯定少胡思亂想，晚上還是休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，多做做運動，按時作息。

      病情分析：
      手心腳心感覺有問題的話，有可能是生理問題帶來的。有時候用中醫的體質類型理論能解釋通并給予中醫的調理藥物治療。
      指導意見：
      首先到醫院中醫科去問診，請中醫給把脈診斷，如果主要是生理問題帶來的，那就先吃中藥，接以調理身體。如果主要不是生理問題帶來的，建議再完善癥狀資料，找心理咨詢師問診。
      
      以上是對“手腳心感覺特別熱惹得睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！