當前你介紹的這種癥狀，我的分析，可能是由于著涼引起的，目前我的建議是，一定不要著涼，注意保暖，不要過度的勞累，同時也可以口服一下活血化瘀的藥物，做一下按摩，或者理療。
      

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，肌肉自發性的收縮，要考慮是否存在缺鈣的可能性，其次還要考慮是否存在有椎間盤突出壓迫神經根的可能，當體位不對的時候可能壓迫神經，也可以引起肌肉自發性的收縮。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的小腿抽筋疼痛。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。
      
      以上是對“早晨還沒起床時，經常發生右側小腿肚抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！