引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如緊張焦慮情緒或受抑郁情緒的影響，另一方面也與軀體因素有關，三是某些精神心理疾病的影響。嚴重者建議在醫生指導下藥物治療
      

      病情分析：
      您好！還是按時復診，積極配合醫生治療。失眠可以進行自我調節，養成按時睡覺的習慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時要學會自信，揚長避短。要加強交流，解除疑惑，加強對自我調整能力。
      指導意見：
      其實，要讓自己放松下來，就要解決意識與潛意識的對抗。在還沒睡著的時候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會很容易進入睡眠狀態。
      

      病情分析：
      根據你的描述是精神因素，有抑郁，焦慮傾向，嚴重的失眠，看了心理醫生，接受系統的藥物治療，不知道該不該去復診。
      指導意見：
      放松心情，自我調節減壓控制情緒，平時多做戶外運動，多想些開心的事兒，遇事冷靜思考，反復深呼吸平復情緒。服藥期間定期復診，根據復診結果在醫生指導下進行增減藥量，換藥或停藥。
      
      以上是對“睡覺障礙,易躁,開心不起來,”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！