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睡不著可不可以不睡覺了嗎

男 | 14歲 2019-07-24 04:42:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 熬夜但是怕對生物鐘有壞處下周一就要上補習班了害怕在上課的時候打瞌睡

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:10:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興幫姐的問題，你在晚上睡不著覺的時候，不知道如何是好，擔心過兩天上補習班的時候白天會困
      指導意見：
      每個人特別是年紀見長的人，都會出現偶爾的失眠現象，但是對待10年的態度最重要，如果你在失眠之后，現在是焦慮緊張，擔心恐懼，這樣就會越來越加重失眠，所以希望你冷靜下來，平靜一會兒，一會兒就能睡著了。
      

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