病情分析：
      嗯，睡覺前上廁所可能形成了習慣，而且可能有這樣一個想法，睡覺之前要上廁所，然后躺那沒睡著因為有這樣的想法所以還是要去。
      指導意見：
      睡覺之前上個廁所，這個習慣還是挺好的，不用有什么顧慮，至于沒睡著的話要去轉移注意力，不要關注一會要不要上廁所之類的。順其自然就可以，聽聽輕音樂。
      

      病情分析：
      你好，每次睡覺前都想上廁所，沒睡著的話，過會兒又想去，臨睡前上廁所是個好的習慣，這樣有利于睡眠，這沒有什么的，接受就可以了，如果上廁所的次數頻繁，需要重視
      指導意見：
      建議，晚飯后少喝水，接受臨睡前上廁所的習慣，只要不是次數很頻繁，是沒有問題的，臨睡前做做全身肌肉的放松練習可以改善睡眠