您這種情況多考慮頸椎病引起，與頸部退變、勞損或受涼有關(guān)。建議避免長時間低頭伏案、久坐等加重頸椎負(fù)荷的動作，注意勞逸結(jié)合、防寒保暖，調(diào)整枕頭位置，頸椎牽引，酌情局部理療、熱敷。可以頸部外用天和骨通貼膏，口服頸復(fù)康膠囊，西樂葆治療。
      可以考慮北京協(xié)和醫(yī)院
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，最好是到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，避免過度勞累及長時間勾頭動作，防止受涼，不宜長時間低頭玩手機(jī)等，睡覺枕頭高度合適，及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，做個頸椎和肩關(guān)節(jié)CT，明確診斷，對癥治療。
      

      你好;頸椎間盤突出多與日常生活不良如長時間的站立，彎腰低頭等，日常長時間的肩膀上重力壓迫如挑，抬等不良引起，另外就是隨著年齡增長，頸椎生理性退化引起，可以去醫(yī)院做下理療如牽引，推拿，進(jìn)行調(diào)理，平時避免長時間的坐姿，避免久坐低頭，彎腰等，適當(dāng)給頸部做些按摩。
      
      以上是對“國內(nèi)治療頸椎間盤突出哪家骨科醫(yī)院好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！