你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，您目前是學(xué)生，因為放假，天天在家睡覺。建議你適量運動的。較多長期不運動，可以引起體重增加的。建議您均衡飲食的，適量運動的。勞逸結(jié)合的。
      

      病情分析：
      你的情況不知道身高體重是多少？如果每天睡覺很多，不運動那會容易發(fā)胖的，需要控制飲食，適當(dāng)運動，并且控制體重
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當(dāng)運動控制飲食和體重，不要吃高脂肪，高蛋白，高膽固醇的食物。