感覺到頭暈，考慮到是由于氣血不足造成或者是用于腦供血不足而造成，所以建議這種情況可以適當的多吃一些維生素和蛋白質多的食物，來增強身體的抵抗力和免疫力。

      你好，幾秒鐘就會還自發緩解的頭暈，通常提示與過度疲勞有關系，長時間面對電腦很容易造成視覺疲勞，也是引起一過性頭暈的主要原因之一，另外需要排除一下頸椎病變。
      以上是對“坐著突然頭暈一下，大概兩三秒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好考慮是低血壓，貧血，腦供血不足等引起的頭暈，與長時間看電腦等有關的
      指導意見：
      建議您到醫院檢查血壓，血常規等看看，避免勞累情緒激動，避免熬夜，不要長時間看電子產品等。

      病情分析：
      長時間對著電腦工作會引起頸椎病的頸椎病，就是你的這些情況的，可以去做一個檢查看看。
      指導意見：
      去好好檢查看一下，有問題就發現了，發現明天好好治療，注意不要長時間對著手機電腦工作。