你好，根據(jù)您的描述，如果是長時(shí)間的站立工作，會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈擴(kuò)張充血，就很容易引起小腿水腫疼痛。可以用中藥燙療，中藥熱敷，推拿按摩治療，晚上睡覺的時(shí)候要抬高腳，這樣也可以減輕水腫。
      

      你好，你這種情況就是長時(shí)間站立血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，你晚上回家泡泡腳適當(dāng)按摩按摩，晚上睡覺的時(shí)候抬高患者，促進(jìn)血液回流，平常避免久站久坐，有時(shí)間一定要多活動(dòng)活動(dòng)。
      

      你好，您的癥狀為連續(xù)長時(shí)間站立后出現(xiàn)雙足腫脹，腘窩紅腫，觸碰疼痛，這種情況考慮與長時(shí)間站立導(dǎo)致靜脈循環(huán)回流受阻有關(guān)，同時(shí)還應(yīng)行腘窩部B變或核磁共振檢查以及血常規(guī)檢查，了解腘窩部有無感染炎癥的可能，必要的時(shí)候，應(yīng)該應(yīng)用抗生素消炎藥治療，同時(shí)抬高患肢促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
      
      以上是對(duì)“雙腳腫了，腘窩紅腫，怎么緩解？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果出現(xiàn)腘窩處紅腫疼痛及雙足、小腿部水腫的現(xiàn)象，則不排除腿部靜脈炎等情況的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院血管外科就診，進(jìn)行彩超等檢查結(jié)合醫(yī)生查體進(jìn)行判斷分析，確診后予以相應(yīng)的治療措施。