您好，您的描述已經看到了，屬于自身的脾胃功能失調，屬于體質虛弱的類型。建議注意調節壓力，注意多增加運動量，然后飲食保持清淡，規律，一定要嚴格意義吃飯，按時去吃。然后可以配合中藥健脾養胃治療的。
      

      你好，如果原來脾胃不好，經過各方面的調理，脾胃變好了，您就會顯得有精神，包括臉色，食欲，體力，性欲方面都會很好。您敘述的吃點刺激性的東西，就立馬臉色變黑了，這種情況應該是脾胃仍然沒有調理好。
      

      病情分析：
      您好胃炎，脾胃虛弱，消化不良等是會引起胃疼，胃脹，食欲不振等癥狀的
      指導意見：
      可以服用人參歸脾丸，麗珠得樂治療，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食。
      
      以上是對“胃炎脾胃虛弱濕寒消化不良”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脾胃功能正常的表現：有很多，比如嘴唇顏色紅潤，臉色白里透紅，肌肉有彈性，大小便正常，飲食可，睡眠正常。
      指導意見：
      建議：清淡飲食，盡量少吃一些辛辣刺激肥甘油膩的食物，飲食規律，適當鍛煉，不要熬夜。