您好！足踝崴傷即使沒有骨折脫位也需要行石膏外固定制動3至4周，以利于受傷關節囊韌帶軟組織修復減少遺留慢性疼痛和關節功能障礙，你當時還有骨折沒有及時有效治療引起的目前腫痛和跛行，現在都已經一年多了，需要繼續康復鍛煉治療。

      病情分析：
      你好，你的這種情況應該考慮當時踝關節應該有問題，拍片沒有看出來。
      指導意見：
      建議你這種情況應該屬于輕度的踝關節骨折的情況，這種情況當時沒有注意休息引起了慢性的損傷，這種情況現在只能通過理療按摩等治療看看效果。
      

      病情分析：
      是否還有其它癥狀？確定有骨折后是否有臥床休息？是否有長時間行走的情況？
      指導意見：
      根據您的描述，考慮您的癥狀有可能跟骨折后休息差有關，建議近期到醫院復查下骨折處的片子，排除下是否有局部的創傷性關節炎。
      以上是對“腳脖子下樓梯，崴了。1年了都沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，腳脖子崴傷已經一年了，沒有骨折，現在仍然有腫脹的現象，這是軟組織挫傷沒有好好恢復造成的。
      指導意見：
      這種情況建議你需要注意避免再進行劇烈運動，要穿高幫護踝的運動鞋，同時堅持用活血化瘀的中藥外敷泡腳，進行針灸理療改善癥狀。陳舊性的軟組織損傷恢復是非常緩慢的過程，不能夠著急，有可能會留下后遺癥的，這個目前是沒有特效藥的，主要是物理治療進行改善