就目前癥狀來看，通常是由于最近壓力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)上火，導(dǎo)致的視疲勞，干眼癥，緩解方法，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，合理用眼，多看遠(yuǎn)處，多運(yùn)動(dòng)，可以做眼部的熱敷和按摩，可以使用滋潤(rùn)型的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液。
      

      從你的描述看，可能是干眼癥，干眼癥是由于淚液的質(zhì)和量異常造成的，它的癥狀有眼睛干澀，眼睛異物感，有時(shí)流淚，嚴(yán)重的有視物模糊。可以點(diǎn)玻璃酸鈉眼水，每天3次緩解眼睛的干澀等癥狀。