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晚上不睡覺白天睡覺有一個多月了

女 | 16歲 2019-07-21 06:31:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上不睡覺白天睡覺有一個多月了也不知道咋回事晚上就是不困

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:12:21 我要投訴

      這種情況一般考慮就是由于晝夜睡眠顛倒引起的不良的習慣。這種情況只能采取慢慢調整的方法，適當的少睡覺，多清醒清醒，增加戶外的活動。晚上睡覺前口服的葡萄糖酸鈣口服液，或者是鈣鐵鋅口服液，多喝點牛奶，一周左右就調理回來了。
      

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