你好，你的情況我基本了解。目前初步考慮頸椎病。建議你不要長時間低頭玩手機，不要長時間上網看電腦。枕頭不能太高，十公分左右就可以。平素經常做仰頭擴胸的運動。只要按我說的辦法堅持，一般會逐漸改善的。

      病情分析：
      你好，從你的描述看考慮你的情況與近期熬夜，躺著看手機有關。這個情況下可以考慮給予針灸，熱敷，拔罐，按摩，推拿等物理治療。
      指導意見：
      近期不要再躺著看手機，不要在熬夜。可以去醫院康復理療科就診由醫生指導按摩，拔罐等治療。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述來看這種情況一般是頸椎病引起的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你到正規醫院做個系統檢查，可以拍個頸椎正側位片子，找出原因對癥治療，在專業醫生指導下用藥，建議你不要長時間低頭玩手機，要適量活動活動。
      
      以上是對“脖子后面疼，頭疼動一下就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果沒有發熱，惡心，嘔吐等癥狀，需要按時休息，避免過長時間使用手機，看看是否能緩解。
      指導意見：
      如果癥狀不緩解或持續加重，建議做頸椎磁共振檢查或者到眼科檢查，排除器質性病變。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是頸椎病引起的腦供血不足，與不良姿勢有關，可以做個頸椎的磁共振檢查，根據檢查結果對癥治療
      指導意見：
      你好，根據你的描述及你的年齡，考慮是頸椎病引起的腦供血不足，建議口服頸復康顆粒，腦寧片緩解一下，平時不要長時間低頭，比如看手機，看電腦，看書，要多抬頭，多活動活動脖子，鍛煉時盡量選擇打打羽毛球，對頸椎有好處