可以涂阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次）。可以使用有祛痘痘、痘印和保濕作用的醫學護膚品：益膚透明質酸凝膠。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。少喝牛奶。
      

      指導意見：
      你好，你這種情況可以試試外用夫西地酸軟膏和積雪苷霜軟膏治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      您這種情況一般和油性皮膚體內內分泌代謝旺盛有關，從內因上調理效果較好。建議平時養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢有助于恢復。可以至醫院中醫科口服點中藥調理一下。
      
      以上是對“痘痘反復長痘印嚴重黑頭粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，面部痘痘病史幾年了？目前還經常出痘痘嗎？痘痘的祛除中藥治療效果很好，包括改善膚色、痘印，如果服用湯藥（需要煎煮的中藥），最好發兩張清晰的舌苔圖片過來，我給你辯證分析病情！