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控制不住脾氣，特別容易發火

女 | 32歲 懸賞2個健康幣 2019-07-19 23:33:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 本人今年32歲，最近不知道怎么了總是控制不住自己的脾氣，一點小事都會很容易發火，這個是什么原因。

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:49 我要投訴

      病情分析：
      根據你的敘述考慮，最近脾氣不大好，因為一點小事就會容易發火。這種情況很有可能是因為，對于現實生活當中，有一些困擾沒有得到解決會積累一些負面的情緒。
      指導意見：
      這些負面情緒堵在身體里，引起身體的癥狀。情緒需要一個出口，需要一個發泄的地方。建議尋求，加上好朋友的幫助，釋放情緒。情緒發出去以后，我們的心里就會平和很多，也利于問題的解決。同時可以鍛煉身體，幫助減壓。
      

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