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有問必答網心理健康科 → 自責,自卑,心情低落,看不到希望

自責,自卑,心情低落,看不到希望

女 | 17歲 2019-07-19 22:52:17 5人回復 來自

健康咨詢描述: 總是回想著往事,對自己完全不自信,還總是自責,自卑,我感覺我肉體和靈魂就不在一起,我感覺活的特別不像自己,我總是否認自己,把事情想的特別糟糕,有些事我明明可以做到,可是腦子就是告訴我自己,我不可以做到,我肯定做不到,有時候看見某個東西或者是在某一個地方,然后又想到原來類似的事情,然后好像就活在原來的世界當中似的,還有就是一天下來心情特別低落,感覺自己什么事情也做不好,一無是處,看不到希望,感覺未來很迷茫,每天總是回想原來的事情,對未來又沒有一點希望,總是否認自己,我感覺我活的就不像自己,該怎樣才能不想那些往事,然后自信,對未來充滿希望呢?

醫生回復區

韓春茹
韓春茹 主治醫師 擅長: 婦科病,流產,陰道炎,冠心病,慢支,胃炎等。 幫助網友:9207稱贊:1
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2019-07-19 22:57:06 我要投訴

      病情分析:
      您好:您描述的這些情況要預防抑郁癥。應該就診于心理咨詢科,進行就診。
      指導意見:
      建議:請問您現在是學習壓力比較大嗎?還是生活環境有所改變呢?有的人心情會根據這些的變化而變化。
      

單芝香
單芝香 連云港市贛榆區中醫院   副主任護師 擅長: 陰道炎,早產,妊高癥,盆腔炎,子宮肌瘤,子宮頸癌等 幫助網友:8037
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2019-07-19 22:57:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這種情況,應該是心理方面有問題。你說的情況,就是屬于心理問題,建議你找一個專業的心理咨詢師進行咨詢進行治療,你不要再猶豫,你這種情況,就是一種抑郁的表現。心理咨詢師會給你正確的指導。
      指導意見:
      根據你的描述,你是心理方面有問題,建議你盡快的去找一個專業的心理咨詢師進行治療。電影里有陽光,要多交朋友,可以多看一些健康的書籍。
      

王月玲
王月玲 垣曲縣人民醫院   主任護師 擅長: 婦產科護理,母乳喂養指導,早開奶,催乳,新生兒護理 幫助網友:7580
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2019-07-19 22:59:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前容易自責,自卑,心情低落,看不到希望,應該是曾經心理上受到過打擊和傷害,
      指導意見:
      你好,你應該正確面對挫折,人生不會一帆風順的,遇到問題就要積極的面對,與同學多溝通交流,打開心結,再就是積極鍛練身體,增強體質,正確的積極的熱情向上。
      
      以上是對“自責,自卑,心情低落,看不到希望”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳建平
吳建平 廈門市第三醫院   主治醫師 擅長: 內科常見疾病診療及危重病搶救技術 幫助網友:3391
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2019-07-19 22:59:54

      病情分析:
      青春期都會有出現情緒低落、自卑、自責的時候,不必煩惱,時間會治愈一切。
      指導意見:
      推薦你看一本書,保爾柯察金的《鋼鐵是怎樣煉成的》。青年時代,努力過,奮斗過,實現過,即便不成實現,努力了,奮斗了,過程比結果更讓人振奮、回味無窮
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-07-19 23:01:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,考慮你是抑郁癥,抑郁癥的表現就是,感到自卑,常常是悲痛欲絕,意識思維活動均受到限制,對日常生活喪失興趣等。
      指導意見:
      你目前的癥狀屬于中度抑郁癥,建議你去醫院檢查一下,做一次心理測試,如果確診是抑郁癥就要及早治療,中度以上需要藥物治療,同時配合心理治療效果會更好的。
      

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