健康咨詢描述: 兒子快八歲了,體重八十八斤了,每天運動量很大,上午打籃球兩個小時,下午體能一個小時,吃的跟平時差不多,可是越來越重,具體就是從五歲的樣子,體重猛漲,我該如何是好
孩子如果今年8歲,將近90斤的話,確實不瘦。
不知道孩子平時的飯量怎么樣,是不是吃的很多。
建議在暑假期間可以有計劃地進行減肥訓練,另外應適當采取控制飲食,少吃油炸食品。
飯量大,但是一直在控制,就是一碗飯,不吃肉,小菜飯就可以,進食速度快,因為我體質就是這樣,很容易胖,可能有點遺傳因素,這樣該怎么辦
嗯嗯是的,也不能太控制,因為現在孩子還處在生長發育的階段。 讓孩子細嚼慢咽,看看可不可以減少點飯量。
以前這種情況來說,還是要根據具體情況來分析,還是要多做一些有氧運動來幫助改善,這樣才可以達到一定的效果,然后平時當然也要控制好飲食等方面才可以更好的幫助恢復,這樣才可以更好的調整
病情分析:
你好,根據你的情況,孩子的體重是超標了,建議你繼續堅持鍛煉。
指導意見:
在鍛煉期間,由于鍛煉對肌肉造成的良性損傷,然后你通過營養補充和足夠的休息,肌肉又形成了一定的超量恢復,所以當你肌肉增加的時候,體重也是會增加的。
以上是對“暑假一直在訓練減重,越來越重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝?,就是因為體重一直不減,而且增漲速度很快,所以著急,現在身高1.35米,體重88斤,平時素食,飯量較大,但是一直控制在一碗飯的量,進食速度快,加上我自己也是易胖體質,他這點特別像我,不吃不瘦,多吃點就漲
你好,不用客氣的,只要控制飯量,在堅持鍛煉就可以的。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線