你好，從你描述的狀態來看，考慮是心理自卑，有不自信的情況導致的這種現象，那么這種情況首先要多鍛煉自己調整心態，可以多參加一些集體活動，多和朋友交流，也可以得到人多的場合講話來訓練自己，那么經過一段時間的調整之后大多會逐漸好轉的，建議增強自信心。

      病情分析：
      越是擔心就越害怕，越害怕就越緊張，越緊張就越失敗，很多求職者會陷入這個死循環里面，由此可見，調整心態，放松心情，平時可以在家對著鏡子練習，加油
      指導意見：
      越是擔心就越害怕，越害怕就越緊張，越緊張就越失敗，很多求職者會陷入這個死循環里面，由此可見，調整心態，放松心情，平時可以在家對著鏡子練習，加油
      

      病情分析：
      這種情況主要是心理問題，平時焦慮緊張嗎？睡眠怎么樣？
      指導意見：
      建議你最好到醫院心理科看一下，做一下心理咨詢，平時要克制自己，人人都是平等的，沒必要怕誰或者緊張。
      
      以上是對“說話時不敢直視對方眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！