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有問必答網心理健康科焦慮 → 手腳出汗顫抖怎么回事

手腳出汗顫抖怎么回事

男 | 27歲 2019-07-18 15:42:22 4人回復 來自

健康咨詢描述: 手腳冬夏都出汗,焦慮心理,體力不足精神緊不足

醫生回復區

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-07-18 15:45:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,您今年27歲,手腳出汗顫抖,感覺是心理原因導致的,需要從心理方面調整您的狀態。
      指導意見:
      建議您能放松一些,首先不要給自己太多的心理負擔,一定要多看自己的優點,多關注自己正在做的事情,把注意力放到外在的世界上,減少對身體不適手腳出汗的關注,順其自然,慢慢的就會好起來。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-07-18 15:50:22 我要投訴

      病情分析:
      如果沒有身體方面的疾病的話,可能就是心理問題導致的。比如焦慮緊張的時候就會表現出手腳出汗。
      指導意見:
      要學會去釋放自己的壓力,可以去培養自己的興趣愛好,用來豐富生活轉移注意力。另外自己的想法要積極向上,這樣你才會有積極的情緒。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-07-18 15:52:10 我要投訴

      病情分析:
      你好。看了你上面描述的情況,焦慮不安確實讓你很難受,這影響了你的身心,但是沒辦法你還是要讓自己適應,這樣才能慢慢好一些。
      指導意見:
      也許剛開始自己心里很難受,不想應付一下事情,不想到一些場面上去,但你逃避并不能改變自己的癥狀。只有在事情上讓自己面對,時間長了就會好一些。
      
      以上是對“手腳出汗顫抖怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-07-18 16:10:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況已診斷為神經癥時會因為緊張而出現有末梢的顫抖,需要排除器質性病變腦電圖有無異常,還需要看下有無甲狀腺功能亢進引起的手顫。
      指導意見:
      沒有植物神經紊亂以及甲狀腺功能亢進的內分泌基礎性病變時,可以進行中醫調理,補腎氣和調節末梢循環不良的,必要時進行神經癥的復查和用藥。
      

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