肩膀，肌筋膜炎，肌肉勞損

女 | 23歲 2019-07-18 12:28:55 2人回復來自

健康咨詢描述：跳舞，肩膀肌筋膜炎，肌肉勞損一個月，然后嚴重，現在在休養，請問一下醫生，恢復之后多久才可以跳舞啊？

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2019-07-18 12:35:26 我要投訴

你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況，應該是長期勞損導致的肩關節部位肌筋膜炎。不知道這種情況多長時間了。只要不再疼痛。就可以適當進行活動。但是活動量一定要循序漸進。不要過度勞累。另外要避免受涼，可以配合進行局部熱敷。

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2019-07-18 12:31:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這個情況藥物沒有很好地治療辦法的。建議最好還是做做理療，如針灸、推拿等。
      指導意見：
      具體休息多長時間能好，這個不好說，畢竟具體情況還是因人而異的，不過最起碼也要半月以上吧。

2019-07-18 12:33 ask9163463806 追問

好的，謝謝醫生，就是不疼了之后半個月可以跳舞了嗎？

2019-07-18 12:36醫生回答：

恩，是的。

掛號科室：骨科

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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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